Поиск регулятора.
Данный навык аквалангист может использовать как тренировочный для овладения навыком по замене регулятора на октопус.
- Аквалангист садится на дно на колени. (Глубина должна быть такой, что бы он мог при желании встать, и его голова была бы над водой).
- Аквалангист полностью сдувает компенсатор плавучести.
- Аквалангист делает длинный глубокий вдох.
- Аквалангист вынимает загубник регулятора изо рта и бросает его.
- В момент удаления загубника изо рта аквалангист делает медленный длинный выдох.
- Аквалангист наклоняется вправо.
- Правой рукой аквалангист делает круговое движение сверху вниз к бедру и находит регулятор.
- Аквалангист вставляет загубник регулятора в рот и очищает его от воды.
Нейтральная плавучесть у дна (воздухом из баллона).
Данный навык используется для регулировки нейтральной плавучести у дна и рекомендуется как подготовительный для навыка «Нейтральная плавучесть у дна со стартом»
- Аквалангист садится на колени на дно.
- Аквалангист поднимает инфлятор вверх и полностью сдувает компенсатор плавучести.
Аквалангист ложится на дно. - Аквалангист начинает постепенно подкачивать компенсатор плавучести.
- Аквалангист достигает состояния нейтральной плавучести. (Кончики ласт находятся на дне, ноги выпрямлены, а туловище образует с дном угол 35 –40 градусов.)
- Аквалангист находится в таком положении 15 секунд, при необходимости корректируя плавучесть дыханием.
Снятие, надевание грузового пояса на дне.
Данный навык применяется в том случае, если в процессе плавания у аквалангиста слетел грузовой пояс. Овладев данным навыком, аквалангист сможет снимать и надевать грузовой пояс на дне. Кроме того, он рекомендуется как подготовительный для навыка «Снятие и надевание грузового пояса в зависании».
- Аквалангист, находясь на дне, сдувает полностью компенсатор плавучести.
- Аквалангист садится на дно, выпрямляет и расставляет ноги таким образом, что днище баллона является точкой опоры.
- Аквалангист расстегивает двумя руками грузовой пояс и, взявшись правой рукой за свободный конец, а левой за пряжку, прижимает его к спине.
- Правой рукой аквалангист переводит ремень на живот, так что теперь пряжка будет находиться справа, а свободный конец слева. (При этом в момент нахождении ремня на животе, необходимо придерживать его рукой и ни в коем случае нельзя перекручивать или переворачивать.)
- Аквалангист правой рукой берет пояс за свободный конец в том месте, где заканчиваются грузы, а левой рукой опирается о дно.
- Переворачивается через левое плечо (против часовой стрелки) и ложится на дно лицом вниз. Одновременно с этим он, перехватывая левой рукой пряжку пояса, кладет пояс на спину. (Ремень, как бы скользя по талии аквалангиста, двигается по часовой стрелке)
- Аквалангист, подтягивая пояс по размеру, застегивает его.
- Аквалангист переворачивается обратно и садится на колени, проверяя, не попал ли под ремень октопус или манометр.
Снятие и надевание акваланга на дне.
Данный навык используется в том случае, если в процессе плавания у аквалангиста расстегнулся или ослаб ремень крепления баллона. Тогда аквалангист может снять компенсатор плавучести под водой, застегнуть ремень крепления баллона или подтянуть его, а затем надеть компенсатор и продолжить погружение. Этот навык приводится как подготовительный для овладения навыком «Снятие и надевание компенсатора плавучести на дне с отстегнутым баллоном».
- Аквалангист сидит на коленях на дне, на глубине до 5 метров.
- Аквалангист полностью сдувает компенсатор плавучести.
- Аквалангист расстегивает все крепления и застежки на животе.
- Аквалангист ослабляет плечевые застежки компенсатора (при желании расстегивает левую плечевую застежку).
- Аквалангист снимает компенсатор и ставит его перед собой, придерживая его рукой.
- Аквалангист застегивает левую плечевую застежку, если она расстегнута.
- Аквалангист вставляет правую руку в правую плечевую лямку компенсатора и берет за днище баллона.
Аквалангист переводит компенсатор за спину. - Аквалангист левой рукой находит левую плечевую лямку и вставляет в нее руку.
- Аквалангист отпускает днище баллона.
- Аквалангист застегивает все крепления и застежки на животе.
Зависание с ногами на дне.
Данный навык используется для регулировки нейтральной плавучести у дна и рекомендуется как подготовительный для навыка «Зависание в толще воды».
- Аквалангист садится на колени на дно.
- Аквалангист поднимает инфлятор вверх и полностью сдувает компенсатор плавучести.
- Аквалангист начинает понемногу подкачивать компенсатор плавучести и достигает такого состояния, когда колени отрываются от дна на высоту около 15 см.
- Аквалангист делает глубокий вдох и поднимется на высоту около полуметра от дна.
- Аквалангист ставит ласты на дно и принимает позу сидящего на стуле человека.
- Аквалангист в состоянии нейтральной плавучести, не двигая ни руками, ни ногами висит 1 минуту.